Tecnica e allenamento del calcio

Introduzione

In questa sezione, che abbiamo chiamato "Tecnica ed allenamento del calcio", tratteremo le principali nozioni circa l'applicazione delle tecniche di gioco e di allenamento sia in generale, sia rivolte a ruoli specifici, come supporto all'attività degli istruttori e come compendio agli atleti che vorranno approfondire non solo sul campo ma anche a livello teorico la conoscenza dell'attività svolta.

Ovviamente queste pagine non vogliono essere un trattato, essendo lontana questa possibilità dalle nostre competenze oltre che dalla nostra specifica preparazione, e per questo offriremo una vasta panoramica di articoli tratti da siti web specializzati, sia ufficiali, sia privati, con l'intento di offrire ai nostri utenti una raccolta omogenea, seppur variegata di informazioni che andranno dalla tecnica di gioco, alle tecniche di preparazione, alla dietetica dedicata, agli accenni indispensabili di fisiologia in particolare del bambino, e dell'adolescente, in quanto ovviamente ogni fascia d'età attende a particolari esercizi per lo sviluppo ed il mantenimento delle specifiche capacità motorie.

Ove possibile e quanto maggiormente sarà possibile, gli articoli saranno corredati da immagini, disegni, illustrazioni, per meglio rappresentare quanto trattato. Le fonti di ogni articolo, saranno sicuramente citate, sia per il dovuto rispetto del copyright e dell'altrui lavoro, sia per consentire a tutti di accedere all'origine delle informazioni onde approfondire volendo ancora di più gli argomenti.

Riteniamo questa sezione adatta alla consultazione sia di allenatori ed istruttori, che potranno trovare spunto magari per nuove metodologie di allenamento, o nuovi esercizi specifici, sia dei ragazzi e delle famiglie, che vogliono rendersi conto del lavoro di preparazione tecnico-teorica necessario a chi si dedica all'educazione sportiva dei giovani, per potersi ritenere a sua volta pronto e preparato e continuamente aggiornato con le linee guida più all'avanguardia nel merito dell'apprendimento del gioco del calcio in tutti i suoi aspetti.

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BIBLIOGRAFIA DELLA SEZIONE COMPLETA

• http://www.assoallenatori.it (sito ufficiale dell'Associazione Italiana Allenatori Calcio)

• http://www.calciatori.com (sito ufficiale dell'Associazione Calciatori)

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7. Cipolla M.: L’acqua e i minerali: equilibrio idro-salino ed attività sportiva. Atti convegno di studio su “L’alimentazione del calciatore”. Castel Ivano (TN) 21-22 maggio, 1992.
8. Cipolla M.: L’alimentazione dello sportivo. Istituto Scotti Bassani, schede informative n° 3-4/93., Milano, 1992.
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13. Michelangelo G., Berlutti G., Caldarone G., L’alimentazione pre-gara, post-gara ed in corso di attività sportiva. Atti delle Giornate Internazionali Riminesi dio Medicina dello Sport “La nutrizione di base e di emergenza nelle attività sportive”. Rimini, 24-25 settembre, 1993.

“Le uscite alte” Di Claudio Filippi

Quaderni del calcio

Il Nuovo Calcio

“Capacità coordinative, approccio e impostazione per le palle alte”

Di Claudio Rapacioli

Allenatore.net 03-11-2003

Bosco C., Tihanyi J., Viru A.

Relationship between field fitness test and basal serum testosterone and cortisol levels in soccer players. Clin. Physiology, 16: 317-322, 1996

Wlson G.J., Newton N.U., Murphy A.J. and Humphries B.J.

The optimal training load for the development of dynamic athletic performances. Medical Science Sport Exercise, Nov 25(11):1279-86, 1993