G. S. Nuova Oregina Genova  
 

 

CONTRATTURE

La contrattura non è una malattia, ma è un sintomo di varie affezioni muscolari o di altra natura.

CAUSE
La causa principale di una contrattura è l'intossicazione muscolare, conseguente al funzionamento del muscolo in condizioni sfavorevoli, per un tempo più o meno prolungato.
SINTOMI
Dolore in corrispondenza del muscolo in questione accompagnato da indurimento e gonfiore. Il dolore si presenta dopo la prestazione sportiva, spesso dopo la doccia. Lo stato di contrazione può essere valutato tramite palpazione del muscolo interessato.
CURE
Riposo attivo per 2/3 giorni, massoterapia, impacchi caldo-umidi, somministrazione di farmaci miorilassanti.

 

introduzione allenamento portiere tecnica di base preparazione partita alimentazione
riflessioni pesistica     l'allenatore

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