G. S. Nuova Oregina Genova  
 

 

PARATA A DITA APERTE CON POLLICI IN FUORI

 

Tecnica della parata
Per palloni in arrivo ad un'altezza che va dal ginocchio alla fronte, importante è la posizione delle mani che dovrà essere a "dita aperte con pollici in fuori" per le palle più basse. E' necessario curare molto l'ammortizzamento del pallone mediante il cedimento delle braccia, che lo avvolgono in presa.

 

introduzione allenamento portiere tecnica di base preparazione partita alimentazione
riflessioni pesistica     l'allenatore

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