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Fabio G. Mori

RICEZIONE CON IL PETTO

introduzione allenamento portiere tecnica di base preparazione partita alimentazione

riflessioni pesistica l'allenatore

	Movimenti base
	Usato per traiettorie tese e paraboliche. Le gambe sono in leggera divaricata, molleggiate per l'equilibrio, il busto si inarca indietro e poi si protrae in avanti curvandosi con immediato controllo e copertura della palla, per la successiva azione.

introduzione	allenamento portiere	tecnica di base	preparazione partita	alimentazione
riflessioni	pesistica			l'allenatore