G. S. Nuova Oregina Genova  
 

 

RICEZIONE DI INTERNO PIEDE

 

Movimenti base
Si assumono gli stessi atteggiamenti e le stesse posizioni dell'analogo modo di calciare. Si esegue il saltello e si riporta contemporaneamente la gamba indietro appena meno velocemente della palla in arrivo. Le articolazioni sono rilassate. Usato per palloni radenti o a mezz'altezza.

 

introduzione allenamento portiere tecnica di base preparazione partita alimentazione
riflessioni pesistica     l'allenatore

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